Kajak VUT

Posilovna 2019/20

Venku je tma a zima? Forma pomalu upadá? Kromě nácviku eskymování je zima také vhodný čas na posilovnu. A jak bude letos vypadat? 

Co

Oddílová posilovna, 90 minut organizovaného cvičení zaměřeného na posílení svalů potřebných pro bezpečný pohyb na vodě.

Kde

Posilovna Pod Hradem(mapa), od 17. 2. posilovna FSpS v Bohunicích (mapa)

Kdy

Pondělky.
V prosinci 9. a 16. od 18.30 do 20.00, v lednu a únoru od 19.00 do 20.30.
Sraz alespoň 15 minut před začátkem.

Proč

Cílem zimní přípravy v posilovně je samozřejmě posílit svaly, které kajakář tolik potřebuje a předejít tak případným zraněním na vodě (např. vykloubené ramena apod.). Zároveň také posílit svaly opomíjené. Takže ve výsledku vás bude bolet celý člověk a kila bramborového salátu přetavíte ve svaly.

Kolik

Cena jednoho vstupu je 80Kč

Jak

Zapisujte se zde ,
na starší termíny se můžete podívat tu
Je dobrý nápad občas se podívat do vlákna na fóru, jestli nejsou nějaké novinky

««« Předchozí text: Chceš svou fotku na titulní straně oddílového webu?! Následující text: Vánoční desítka 2019 »»»

Marek | 28. 11. 2019 Čt 11.39 | Trening, Společenské akce | trvalý odkaz | tisk | 1263x