Kajak VUT

Tréninky - podzim 2013

S koncem prázdnin Kajak VUT opět zahajuje pravidelné tréninky, již od pondělí 9.září! Zatím hlavně pro stávající členy, aby se stihli rozpádlovat před podzimními akcemi. Tradiční nábor a infoschůzka pro (nejen)nové členy proběhne 26.září, tedy po začátku školního semestru (očekávejte samostatný článek). Stávající členy prosíme o registraci do tréninkových hodin. Podrobnosti dále…

Pro začátečníky jsou tréninky v úterý nebo ve čtvrtek, pro pokročilé pondělí nebo středa (po dvou semestrech výuky nebo po dohodě s instruktorem).
Pondělní trenály budou specifické. Zahájí je 2× Šimon svými semináři o pokročilém pádlování, dále se bude navazovat kondičním pádlováním a sebe-zdokonalováním, neopomeneme ani záchranu a možná zbude čas i na nějaké kanu-hry. Nebudou mít jednoho vedoucího, ale bude se podílet několik instruktorů a zkušených pádlerů, co budou předávat své zkušenosti. Bude zde méně systematického plánu, ale o to více prostoru pro vlastní zdokonalení.
Úterky budou patřit začátečníkům. Kdo chodil loni, jistě ví že u Juraje to na vodě teprve začíná a domů se málokdy dostane tentýž den. Kvalitní pádlování, bezvadná parta a spousta zážitků (i vypitých piv) je zaručena!
Středa bude tradičně cílena na pokročilé pádlery, co se chtějí (a nebojí) něco naučit. Marťas patří k nejzkušenějším kajakářům v oddíle, jeho moudra jsou ověřena praxí. Hodně se pádluje, hodně trénuje a málo zevluje. Tady si dáte pěkně do těla!
Čtvrtky budou opět určeny pro začátečníky. K Hasanovi tradičně chodí nejvíce holek-nováčků, takže se nelze divit že i jeho trenály patří k nejnavštěvovanějším. Je za tím ale víc! Bezva parta a precizní základy pádlování, to najdete zde.

Rozvrh je tedy následující:

• pondělí – pokročilí : semináře a kondiční trénink (kolektiv)
• úterý – začátečníci (Juraj)
• středa – pokročilí (Marťas)
• čtvrtek – začátečníci (Hasan)

Začátky si určuje každý instruktor sám, obvykle mezi 16 a 17h. Sledujte příslušné fórum!

Do tréninkových hodin se prosím zapisujte zde : Registrace výuky 2013/podzim

Seznam aktuálně zapsaných: (aktualizace dat někdy chvíli trvá)

««« Předchozí text: Moje první Trnávka... Následující text: Infoschůzka - podzim 2013 »»»

Oskar | 31. 8. 2013 So 08.00 | Trening | trvalý odkaz | tisk | 1841x